Belki sürekli aynı ilişki döngüsünün içine giriyorsun.
Belki seviliyor gibi hissediyorsun ama içten içe yalnızsın.
Belki de hep sen çabalıyorsun, anlayan, idare eden, bekleyen taraf oluyorsun.
Ve en zor kısmı şu:
Sorunun tam olarak ne olduğunu adlandıramıyorsun ama bir şeylerin yolunda gitmediğini biliyorsun.
İlişkilerde yaşanan bu zorlanmalar genellikle:
- yanlış insan seçmekten değil
- şanssızlıktan değil
- “fazla hassas olmak”tan değil
fark edilmemiş ilişki örüntülerinden kaynaklanır.
Bu örüntüler:
- kimi çekici bulduğunu
- kimden vazgeçemediğini
- nerede sınır koyamadığını
- neden bazen sevilmediğin hâlde kalmayı seçtiğini
sessizce belirler.Sorun şu ki, bu döngüler kendi kendine değişmez.
Kişi ne kadar fark etse de, aynı duygusal yerden ilişki kurmaya devam eder.İlişkilerinde hep aynı noktada yoruluyorsan, bu bir karakter meselesi değil; çalışılabilir bir psikolojik süreçtir.
👉 Burada amaç “ilişkiyi kurtarmak” değil
Amaç:
- neden bu ilişkide kaldığını
- neden bu kişilere çekildiğini
- neden kendini geri plana ittiğini
beraberce anlamak ve bu döngüyü dönüştürmektir.Eğer bu satırlar sana tanıdık geldiyse, bunu ertelemek ilişkilerinde hiçbir şeyi değiştirmeyecek.
Şimdi bir adım at ve ilişkilerinde seni zorlayan bu örüntüleri birlikte çalışmaya başlayalım.
Kendin için bir seans oluştur ve bu döngüyü burada durdur.
Uzman Klinik Psikolog
Selen Muratoğlu
