Menu
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki bağlantıyı anlamayı ve olumsuz kalıpları değiştirmeyi hedefleyen kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. Uzman Psikolog Selen Muratoğlu, BDT konusunda uzmanlaşmış olup danışanlarına bireysel seanslarda etkili destek sunmaktadır. Yaşar Üniversitesi’nde psikoloji eğitimini tamamladıktan sonra Veracruz Üniversitesi’nde Davranış Bilimleri alanında yüksek lisans yapmış ve BDT’nin en güncel yaklaşımlarını uygulamalarında kullanmaktadır.
BDT, özellikle kaygı bozuklukları, depresyon, özgüven sorunları, takıntılar (OKB) ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumların tedavisinde etkili sonuçlar sunar. Terapi sürecinde bireylerin olumsuz düşüncelerini fark etmeleri ve bu düşünceleri daha sağlıklı bakış açılarına dönüştürmeleri sağlanır.
Selen Muratoğlu, danışanlarıyla işbirliği içinde çalışarak onların duygusal zorluklarla başa çıkma becerilerini artırır. BDT’de, bireyin günlük yaşamında karşılaştığı problemlere doğrudan odaklanılır ve somut çözümler geliştirilir. Terapi süreci, danışanların kendi düşünce ve davranışlarını dönüştürmeyi öğrenmelerine olanak tanır. Ayrıca, kişinin yaşadığı problemleri sürdüren döngülerin fark edilmesi sağlanır ve bu döngülerden çıkış yolları geliştirilir.
Şişli - İstanbul
