Bireysel Terapi

Bireysel terapi, kişilerin duygusal, zihinsel ve psikolojik sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla sunulan profesyonel bir destek sürecidir. Uzman Psikolog Selen Muratoğlu, Yaşar Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunudur ve Veracruz Üniversitesi’nde Davranış Bilimleri alanında yüksek lisans eğitimini tamamlamıştır. Aynı zamanda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) alanında eğitim almış ve uygulamalarında bu etkili terapi yöntemine yer vermektedir.

Bireysel terapi sürecinde Selen Muratoğlu, danışanlarının duygu ve düşünce dünyalarını keşfetmelerine yardımcı olur. Kaygı, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, özgüven sorunları gibi durumlarla başa çıkmak isteyen bireylere rehberlik eder. Seanslarda danışanlar, kendilerini daha iyi tanıyarak düşünce kalıplarını ve davranışlarını fark eder, yaşam kalitesini artırmak için gerekli değişimleri hayata geçirmeyi öğrenirler.

Süreç, danışanın ihtiyacına göre kısa ya da uzun vadeli olabilir ve bireyin yaşadığı sorunların derinlemesine ele alınmasını sağlar. Her birey için güvenli, gizliliğin esas alındığı bir ortamda gerçekleşen terapi, kişinin duygusal yükünü hafifletmesine, dengeli ve huzurlu bir hayat sürmesine destek verir.

Selen Muratoğlu, psikoterapi sürecini bireyin kişisel hedeflerine göre şekillendirir. BDT yöntemleriyle danışanlarının olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmelerine, duygularını daha iyi yönetmelerine ve daha sağlıklı kararlar almalarına yardımcı olur.